Kobieta jest w stanie poczuć się piękna i lekka zaledwie w ciągu kilku chwil. Taki efekt pozwala uzyskać dieta kapuściana. Co kluczowe przy jej stosowaniu wcale nie trzeba być głodnym. Co ciekawe po zakończeniu stosowania diety na wadze ubywa 1-2 kg. Oczywiście w głównej mierze to utrata wody z organizmu, niemniej jest to świetna motywacja do rozpoczęcia diety odchudzającej, jaką jest np. dieta śródziemnomorska. Dieta kapuściana to dieta oczyszczająca. Kapusta jest jednym z najbardziej odżywczych a jednocześnie najmniej ciężkostrawnych warzyw. Zawiera się w niej pokaźna ilość błonnika, który świetnie działa na przemianę materii. Warto wiedzieć, że wprowadzają do jadłospisu kapustę kiszoną wzbogacamy nasza dietę o składniki oczyszczające i poprawiające perystaltykę jelit, nie wspominając już o właściwościach pobudzających odporność. Dieta ta jest także doskonałym rozwiązaniem na pozbycie się niechcianych kilogramów przez osoby zapracowane. Zupę kapuścianą można gotować jednorazowo na 2 – 3 dni. Warto do smaku odpowiednio przyprawić ją ziołami zwłaszcza świeżymi, unikając oczywiście dodatku soli. Po schłodzeniu zupę przechowuje się w lodówce, a odgrzewa tylko potrzebną porcję. Dietę tę wspomaga się także naparami ziołowymi. Przyspieszają one działanie metabolizmu, lekko przeczyszczają, działają moczopędnie. Oczyszczenie organizmu przy pomocy tej diety świetnie działa na nasza sylwetkę. Należy także podkreślić, że zmiany dostrzegalne będą w wyglądzie naszej skóry. Zostanie ona oczyszczona i odżywiona prawidłowy sposób.
↧